Categorie: Sănătate

Alimente bogate în vitamina E

Vitaminele joacă un rol crucial în menținerea sănătății umane. Una dintre cele mai necesare și benefice pentru om este vitamina E, reprezentată de tocoferoli și tocotrienoli. Principalele surse de vitamina E sunt uleiurile vegetale, dar există alte alimente care ar trebui să fie incluse în mod regulat în dieta, pentru a preveni hipovitaminoza. Rolul vitaminei […]

Continue Reading

De ce ar trebui să faci și tu o cură cu ginseng?

Ginsengul este o planta dotata cu multiple virtuti. Este cea care permite diminuarea stresului, lupta contra anumitor maladii, dar si stimularea capacitatilor mentale. Esti gata deci sa adopti si tu acest aliment magic? Ai auzit pana acum de ginseng? Aceasta planta vivace a fost descoperita in China acum peste 5000 de ani. Si in zilele […]

Continue Reading

Tratamente naturiste împotriva tusei

Indiferent de varsta sau de starea de sanatate, tusea poate aparea subit in urma unei infectari cu un virus sau cu o bacterie. Tusea este semnalul de alarma pe care il trage organismul uman ca urmeaza sa se confrunte cu o raceala grava sau ca s-a instalat deja o infectie acuta a cailor respiratorii, fiind […]

Continue Reading

Gustarea de la birou atunci când ești la dietă

Persoanele care lucreaza la birou stiu cat de greu este atunci cand li se face foame sau este pauza de masa si ar trebui sa rontaie ceva, insa in snack-bar-ul firmei sau in tonomat sunt numai cornuri, chips-uri, crochete, iar colegii isi comanda o pizza sau mancare gatita de la o firma de catering. Insa […]

Continue Reading

Cele mai sănătoase plante din bucătarie

Cea mai mare problema si ingrijorare a oamenilor de pretutindeni este referitoare la sanatatea lor si nu pentru ca aceasta nu este mentinuta la acelasi nivel, insa datorita unor factori, ea poate sa se inrauteasca foarte usor, de la o zi la alta chiar. Din acest motiv, ar trebui sa avem grija ce mancam, ce […]

Continue Reading